अनार में प्यूनिक एसिड होता है जिसके चलते यह संभावित रूप से बीपी को कम करता है। अनार में मौजूद विटामिन सी एंटीबॉडी का उत्पादन करके प्रतिरक्षा को बढ़ाते है। अगर नियमित रूप से इसके जूस सेवन किया जाये तो त्वचा चमकदार बनी रहती है।

 

इसके सेवन से अल्जाइमर्स जैसी बिमारियों की आशंका कम हो जाती है। विटामिन सी व एंटीऑक्सीडेंट तत्वों से भरपूर अनार शरीर के इम्यून सिस्टम को मजबूत बनाता है।

अनार में फोलिक एसिड होता है जिससे हाई बीपी और एनीमिया का खतरा कम होता है।
इसके एंटीबैक्टीरियल और एंटिफंगल गुण संक्रमण से कुशलता से लड़ने में मदत कर सकते है।