मेन्टल हेल्थ खाली मानसिक स्वास्थ्य से ही जुड़ा हुआ नहीं है बल्कि यह भावनात्मक सामाजिक पक्ष से भी जुड़ा है। यह हमारे विचारों, भावनाओं और व्यवहार सभी पर असर डालता है। हम जिस तरह से तनाव को को हैंडिल करते हैं, दूसरों से मिलते हैं और निर्णय लेते हैं उसी के आधार पर हमारे मेंटल हेल्थ का पता चलता है।

मेन्टल हेल्थ समस्या के कई कारण हो सकते हैं जैसे-

1. बायोलॉजिकल फैक्टर जैसे जीन्स और ब्रेन केमेस्ट्री

2. जीवन के अनुभव जैसे कोई ट्रॉमा या दुर्घटना आदि

3.  मेन्टल हेल्थ समस्याओं से संबंधित फैमिली हिस्ट्री

इस संबंध में हमने बात किया पीस(P.E.A.C.E.) सोल्यूशन्स की को-फाउंडर और क्लिनिकल साइकॉलजिस्ट डॉ पारूल अदलखा से बात किया उन्होंने हमें बताया कि कुछ रिसर्च के अनुसार मेजर डिप्रेसिव डिसऑर्डर होने की संभावना महिलाओं में 10-25 प्रतिशत और पुरुषों में 5-10 प्रतिशत होती है।