शरीर में पोषक तत्वों की कमी की वजह से कई तरह की परेशानियाँ खड़ी हो जाती हैं। आजकल तनावपूर्ण जीवनशैली के चलते आँखों के नीचे डार्क सर्किल हो जाना आम बात है। खास बात यह हैं कि ये डार्क सर्किल औरतों ही नहीं बल्कि पुरुषों को भी अब अपनी गिरफ्त में ले रहे हैं। मगर हम कुछ तरीके अपनाकर इन डार्क सर्किल्स से निजात पा सकते हैं।

डार्क सर्किल्स से निजात पाने के लिए सबस ज्यादा ज़रूरी होता है अच्छी नींद ली जाये। कम नींद की वजह से आँखों के नीचे डार्क सर्किल्स आ जाते हैं। इसलिए पूरी नींद लेने की वजह से इस तरह की समस्य़ाएँ खत्म हो जायेंगीं।