10 में से एक भारतीय को कैंसर होने की आंशका बनी रहती है और 2025 तक देश के 16 लाख लोग कैंसर का शिकार हो सकते हैं। जिसमें सबसे ज्यादा ब्रेस्ट कैंसर के मरीज़ होंगे। यह बात हर व्यक्ति के लिए चिंता बनाए रखती है।

आज 4 फरवरी है और आज के दिन पूरी दुनिया में वर्ल्ड कैंसर डे मनाया जाता है। कैंसर एक ऐसी बीमारी है जिसका नाम सुनते ही हमारे दिमाग में सर्जरी, कीमोथैरेपी जैसे इलाज तेजी से दौड़ने लगते हैं। लेकिन ज़्यादातर केस में ये इलाज भी इस बिमारी के आगे हार जाते हैं। पुरुषों में ब्रेन, गले, फेफड़े और पेट का कैंसर होना काफी आम हो गया है तो वहीं महिलाओं में ब्रेस्ट सर्वाइकल कैंसर के मामले तेजी से बढ़ रहें हैं। जिसकी सबसे बड़ी वजह है बढ़ता प्रदूषण, खाने में कीटनाशक, विटामिन D की कमी, धूम्रपान, गुटखा खाना और बढ़ा हुआ वजन, तो अगर इसको जल्द ही रोका नहीं गया, तो 2030 तक कैंसर दुनियाभर में मृत्यु का पहला बड़ा कारण बन जाएगा।

लोगों को इस गंभीर बीमारी से बचाने, फर्स्ट और सेकंड स्टेज में इसे कंट्रोल और क्य़ोर करने वाला कारगर इलाज स्वामी रामदेव से जानिए-

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कैंसर के प्रकार
• ब्लड कैंसर
• स्किन कैंसर
• ब्रेस्ट कैंसर
• सर्वाइकल कैंसर
• ब्रेन कैंसर
• बोन कैंसर
• प्रोस्टेट कैंसर
• लंग कैंसर
• पैनक्रियाटिक कैंसर

कैंसर से निजात के लिए योगासन
फेफड़े और ब्रेस्ट का कैंसर
उष्ट्रासन
• किडनी को स्वस्थ बनाता है
• मोटापा दूर करने में सहायक
• शरीर का पोश्चर सुधरता है
• पाचन प्रणाली को ठीक होती है
• टखने के दर्द को दूर भगाता है
• कंधों और पीठ को मजबूत करता है
• पीठ दर्द में बेहद लाभकारी
• फेफड़ों को स्वस्थ बनाने में मददगार

अर्द्ध उष्ट्रासन
• किडनी को स्वस्थ बनाता है
• मोटापा दूर करने में सहायक
• शरीर का पोश्चर सुधरता है
• पाचन प्रणाली को ठीक होती है
• टखने के दर्द को दूर भगाता है
मकरासन
• जन कम करने में मददगार
• कमर दर्द से दिलाए राहत
• जोड़ों के दर्द में लाभकारी
• एसिडिटी से दिलाए राहत

भुजंगासन
• किडनी को स्वस्थ बनाता है
• लिवर से जुड़ी दिक्कत दूर होती है
• तनाव, चिंता, डिप्रेशन दूर करता है
• कमर का निचला हिस्सा मजबूत बनता है
• फेफड़ों, कंधों, सीने को स्ट्रेच करता है
• कमर, पीठ दर्द दूर होता है
• इस आसन से छाती चौड़ी होती है
• रीढ़ की हड्डी मजबूत होती है
• मोटापा कम करने में सहायक
• शरीर को सुंदर और सुडौल बनाता है

बोन कैंसर को मात देने के लिए
उष्ट्रासन
• किडनी को स्वस्थ बनाता है
• मोटापा दूर करने में सहायक
• शरीर का पोश्चर सुधरता है
• पाचन प्रणाली को ठीक होती है
• टखने के दर्द को दूर भगाता है
• कंधों और पीठ को मजबूत करता है
• पीठ दर्द में बेहद लाभकारी
• फेफड़ों को स्वस्थ बनाने में मददगार

मकरासन
• जन कम करने में मददगार
• कमर दर्द से दिलाए राहत
• जोड़ों के दर्द में लाभकारी
• एसिडिटी से दिलाए राहत

ब्रेन ट्यूमर
मंडूकासन
• डायबिटीज को दूर भगाता है
• पेट और हृदय के लिए भी लाभकारी
• कंसंट्रेशन की क्षमता बढ़ती है
• पाचन तंत्र सही करने में सहायक
• लिवर, किडनी को स्वस्थ रखता है
• वजन घटाने में मदद करता है
• पैन्क्रियाज से इंसुलिन रिलीज करता है
• डायबिटीज को रोकने में सहायक
• गैस और कब्ज की समस्या दूर होती है

शीर्षासन
• दूर होता है डायबिटीज
• तनाव और चिंता दूर होती है
• क्रोध, चिड़चिड़ापन दूर करता है
• मानसिक रोगों से मुक्ति मिलती है
• माइग्रेन के रोग में फायदेमंद
• मोटापा कम करने में मददगार
• लिवर, किडनी के रोग दूर होते हैं
• दिल के मरीजों के लिए लाभकारी

हर तरह के कैंसर से निजात के लिए प्राणायाम
• अनुलोम विलोम
• उज्जायी
• भस्त्रिका
• कपालभाति
• भ्रामरी

औषधियां –
• पेट के कैंसर सर्वकल्प क्वाथ
• ब्रेन के लिए मेधा क्वाथ
• ब्लड कैंसर के लिए कायाकल्प क्वाथ का सेवन करे
• लिवर कैंसर के लिए भूमि आंवला, पुनर्नवा, मकोय, सर्वकल्प क्वाथ
• लंग्स कैंसर के लिए वासा ,बनफ्शा, काकड़ासिंगी और दिव्य पेय का सेवन करें
• यूटरस कैंसर में दसमूल क्वाथ पीएं ब्रेन कैंसर में मेधा क्वाथ फायदेमंद

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