खाने में तरल पदार्थ ज्यादा लेंखीरा, तरबूज, खरबूजा आदि का सेवन करते रहेंपूरी आस्तीन के कपड़े पहनें, सिर पर गमछा बांधेंघर से कहीं पैदल जा रहे हैं तो छाता लगा लेंओआरएस जेब में रखें, जहां पानी पिएं तो इसे मिला लेंरास्ते में चलते समय थोड़ी-थोड़ी मेंं कहीं रुक जाएं लू लगने की ऐसे करें पहचानसिर में तेज दर्द, चक्कर व बेहोशी आनापसीना निकलना बंद हो जाना, त्वचा का सूखनाउल्टी आ सकती है या सांस लेने में परेशानी हो सकती हैमांसपेशियों में ऐंठन हो सकती है और धड़कन तेज हाे सकती है। आजकल का मौसम ऐसा है जिसमें लू का खतरा बढ़ गया है।

इससे पीड़ित लोग अस्पताल आने लगे हैं।

शुरुआत हो रही है।

लोग सावधान रहें, सबसे जरूरी यह है कि बिना प्यास के भी पानी पीते रहें।

पेट खाना और पानी से खाली न रहे।

डॉ. बीएस द्विवेदी, फिजीशियन, बेली अस्पताल ।

Read more Allahabad की अन्य ताज़ा ख़बरें पढ़ने के लिए यहाँ क्लिक करें और अन्य राज्यों या अपने शहरों की सभी ख़बरें हिन्दी में पढ़ने के लिए NYOOOZ Hindi को सब्सक्राइब करें।