ऐसे जीतेंगे मानसून से स्वास्थ्य की जंग

ऐसे जीतेंगे मानसून से स्वास्थ्य की जंग

संक्षेप:

तपती गर्मी के बाद, साल का सबसे अच्छा समय मॉनसून ही लगता है| जहाँ बारिश की बौछारों एक तरफ ख़ुशी और उल्लास लाती है, वहीँ दूसरी तरफ बैक्टीरिया और वायरस भी, जिनसे बचने के लिए आपको थोड़ा सावधान रहना पड़  सकता है| 

मॉनसून में स्वस्थ रहने और उसका लुफ्त उठाने के लिए कुछ सरल सी ...(विस्तार से पढ़ें)

आपकी जीभ बतायेगी आपके स्वास्थ्य को हाल

आपकी जीभ बतायेगी आपके स्वास्थ्य को हाल

संक्षेप:

आपका चेहरा और आँखें आपके स्वास्थ्य के बारे में बहुत कुछ बताती हैं लेकिन क्या आपने कभी सोचा है कि आपकी जीभ भी आपके स्वास्थ्य के बारे में काफी कुछ बयान करती है। आपके जीभ के रंग से लेकर टेक्सचर तक बताता है कि आपको कोई बीमारी है या विटामिन की कमी है कि नहीं। इसलिए अगली बार ज ...(विस्तार से पढ़ें)

जीभ साफ न करने से हो सकती है बड़ी बीमारी

जीभ साफ न करने से हो सकती है बड़ी बीमारी

संक्षेप:

बचपन से ही हमें बताया जाता है कि अगर चमकदार दाँत चाहिए तो 14 घंटे में दो बार ब्रश करना चाहिए। हम सभी जानते हैं कि अगर हम दाँतों को साफ नही करेंगे तो कैविटी हो जायेगी और मुँह से बदबू आ सकती है। पर क्या आपने कभी सोचा है कि अगर आप अपनी जीभ साफ नहीं करते तो किस तरह की परेशानियाँ ...(विस्तार से पढ़ें)

ये उपाय अपनायेंगे तो उतर जायेगा आँखों से चश्मा

ये उपाय अपनायेंगे तो उतर जायेगा आँखों से चश्मा

संक्षेप:

कम उम्र में चश्मा लग जाना आजकल एक सामान्य सी बात है। इस समस्या से जुझ रहे लोग इसे मजबूरी मानकर हमेशा के लिए अपना लेते हैं, लेकिन ऐसा नहीं है कि अगर किसी कारण से एक बार चश्मा लग जाए तो वह उतर नहीं सकता। चश्मा लगने का सबसे प्रमुख कारण आंखों की ठीक से देखभाल न करना ...(विस्तार से पढ़ें)

सर्दी-जुकाम में अब फायदेमंद नहीं रहा विटामिन सी

सर्दी-जुकाम में अब फायदेमंद नहीं रहा विटामिन सी

संक्षेप:

 

जब भी किसी को सर्दी-जुकाम हो जाता है तो लोग यही सलाह देते हैं कि विटामिन सी के सेवन से राहत मिलेगी। विटामिन सी या तो हम सप्लीमेंट के माध्यम से ले सकते हैं और या तो भोजन के माध्यम से खासकर संतरा, नीबू आदि। लेकिन विटामिन सी से सर्दी जुकाम सही होता है यह अपने आप में एक म ...(विस्तार से पढ़ें)

डायबिटीज़ और मोतियाबिन्द तक को खत्म करता है सेब

डायबिटीज़ और मोतियाबिन्द तक को खत्म करता है सेब

संक्षेप:

कहा जाता है कि अगर आप रोज़ सुबह खाली पेट एक सेब खाते हैं तो आप हमेशा स्वस्थ रहेंगे और तमाम बीमारियों से बचे भी रहेंगे। आपको बताते हैं सेब के कुछ ऐसे फायदे जिन्हें सुनकर आप दंग रह जायेंगे-

  1. सेब खाना आपके दातों की सेहत और सफेदी के लिए अच्छा होता है क्यूंकि ऐसे में यह आ ...(विस्तार से पढ़ें)

स्लिप डिस्क से हैं परेशान तो अपनायें इन उपायों को

स्लिप डिस्क से हैं परेशान तो अपनायें इन उपायों को

संक्षेप:

रोजमर्रा की भागदौड़ भरी जिंदगी में कई ऐसी बीमारियां हैं जिसकी चपेट में हम कब आ जाते हैं पता ही नहीं चल पाता। कमर से संबंधित भी कई बीमारियां हैं जिसकी शिकायत हमें रोजमर्रा की जिंदगी में अक्सर होती है। ऐसी ही एक समस्या स्लिप डिस्क या डिस्लोकेटेड डिस्क की है। लगभग हर आद ...(विस्तार से पढ़ें)

होली में आंखों को रखे सुरक्षित, जानिए कैसे ?

होली में आंखों को रखे सुरक्षित, जानिए कैसे ?

संक्षेप:

होली खेलते समय त्वचा संबंधी कई समस्याएं हो सकती हैं। वहीं होली के रंगों से आंखों की समस्या भी हो सकती हैं। होली के रंगों से आंखों की समस्या नहीं हो इसके लिए आपको सावधानी बरतने की जरुरत है। जिससे आप आंखों की समस्या से बच सकते है। लेकिन क्या आप जानते हैं होली के रंगों का ...(विस्तार से पढ़ें)

होली में कैसे बचाएं अपनी कोमल स्किन

होली में कैसे बचाएं अपनी कोमल स्किन

संक्षेप:

रंगो का त्यौहार ‘होली’ जिसका हम सभी इंतजार करते हैं। लेकिन होली के इस त्यौहार में तरह-तरह के कैमिकल रंगों से चेहरा खराब होने का भी ड़र बना रहता है। सुबह जब हम होली खेलना शुरू करते हैं, हमें नहीं मालूम होता कि रंग हमारी त्वचा पर सूट करता है या नहीं। लेकिन अब हम आपको ...(विस्तार से पढ़ें)

होली में केमिकल रंगो से खुद को रखें सुरक्षित

होली में केमिकल रंगो से खुद को रखें सुरक्षित

संक्षेप:

होली आने वाली है ऐसे में बाजार तरह-तरह के रंगों से भरे पड़े हैं। लेकिन ये रंग आपके लिए हानिकारक हैं। हर साल होली खेलते वक्‍त जाने अनजाने केमिकल रंगो की वजह से कई लोगों की आंख की रोशनी चली जाती है या कान का पर्दा फट जाने जैसी घटनाओं की वजह कई लोगों की जिंदगी ही बैरंग से ह ...(विस्तार से पढ़ें)

मुहूर्त शुद्धि के अनुसार कैसे करें होलिका दहन की पावन पूजा ?

मुहूर्त शुद्धि के अनुसार कैसे करें होलिका दहन की पावन पूजा ?

संक्षेप:

रंगों का त्यौहार होली हमारे जीवन में काफी महत्व रखता है। फाल्गुन पूर्णिमा 12 मार्च के प्रदोष काल में होलिका दहन करने का विधान रहेगा। ज्योतिष शास्त्र के मुताबिक, मुहूर्त शुद्धि के अनुसार मनाना शुभ और कल्याणकारी माना जाता है। हिंदू धर्म में अनगिनत मान्यताएं, परंपराएं ...(विस्तार से पढ़ें)

इन रंगों से रहें सावधान!!

इन रंगों से रहें सावधान!!

संक्षेप:

होली रंगों का त्‍योहार है, और ऐसे में रंगों के साथ हूड़दंग न हो ये भला कैसे हो सकता है। होली को बेहर रंगीन बनाने के लिए कई तरह के रंगों का इस्तेमाल किया जाता है। लेकिन क्‍या आप जानते हैं की बाजार में मिलने वाले रंगों में केमिकल होता है जो आपकी त्‍वचा को नुकसान पहुंचा स ...(विस्तार से पढ़ें)

तनाव को करें दूर, जिंदगी जिएं भरपूर

तनाव को करें दूर, जिंदगी जिएं भरपूर

संक्षेप:

आज-कल ज़्यादातर लोग एक ऐसी बीमारी से ग्रसित हैं जो हमारी खुद की उपज है। हम बात कर रहे हैं तनाव की जिससे फिलहाल हर कोई परेशान है। आज के बच्चे भी अपने करियर को लेकर समय से पहले संजीदा हो जाते हैं और जाने-अनजाने में तनाव का शिकार हो जाते हैं। अब ऐसे में अगर समय रहते सचेत नहीं ...(विस्तार से पढ़ें)

होली पर कैसे करें त्वचा की देखभाल

होली पर कैसे करें त्वचा की देखभाल

संक्षेप:

होली का त्योहार देशभर में बड़े ही हर्षोल्लास के साथ मनाया जाता है। भारत में मार्च में होली खेली जाएगी जिसके लिए लोगों में अभी से रोचकता दिखाई दे रही है। लेकिन इस त्योहार को कुछ सावधानियों के साथ मनाया जाना चाहिए जिससे बाद में होने वाली समस्याओं से बचा जा सके। होली पर ...(विस्तार से पढ़ें)

सर्दियों में बढ़ते है हार्ट अटैक, जानें उपाय

सर्दियों में बढ़ते है हार्ट अटैक, जानें उपाय

संक्षेप:

सर्दी के मौसम कई तरह की बीमारी आपको घेर लेती है। सर्दी में अकसर लोगों को सर्दी, जुखाम, खांसी जैसी आम परेशानी रहती ही है। लेकिन क्या आपको पता है कि इनके अलावा ब्रेनस्ट्रोक, डाइबिटीज, हाईब्लड प्रेशर और दमा के मरीजों के लिए सर्दी और भी बड़ी मुसीबत बन सकती है। जी हां, चिकित् ...(विस्तार से पढ़ें)

उच्च रक्तचाप से कैसे पाएं निजात ?

उच्च रक्तचाप से कैसे पाएं निजात ?

संक्षेप:

आज-कल उच्च रक्तचाप एक आम बीमारी हो चुकी है। ज़्यादातर सभी लोगों में ये बीमारी देखने को मिलती है। यह एक ऐसी बीमारी है जो ज्वालामुखी की तरह होती है। बाहर से हाई ब्लड प्रेशर का कोई लक्षण दिखाई नहीं देता है। लेकिन जब ये फूटता है तो लोगों को लकवा, हृदय रोग और गुर्दे की ख़तरना ...(विस्तार से पढ़ें)

एलोपैथी, होम्योपैथी और आयुर्वेद में से कौन सा है बेहतर?

एलोपैथी, होम्योपैथी और आयुर्वेद में से कौन सा है बेहतर?

संक्षेप:

दुनियाभर में अलग-अलग जगहों पर तमाम प्रकार की चिकित्‍सा पद्धतियां मौजूद हैं। अगर भारत की ही बात करें तो यहां भी ऐसी कई चिकित्‍सा पद्धतियां हैं जिनसे साधारण और पुराने रोगों का इलाज किया जाता है। लेकिन यहां हम एलोपैथी, होम्‍योपैथी और आयुर्वेद चिकित्‍सा विधियों के ...(विस्तार से पढ़ें)

कैसे करें आंखों की देखभाल ?

कैसे करें आंखों की देखभाल ?

संक्षेप:

आंखें हैं तो सब कुछ है, क्योंकि बिना आंखों के हम इस ख़ूबसूरत जहां की कल्पना तक नहीं कर सकते, दुनिया के रंगों को नहीं देख सकते इसलिए आंखों का ख़्याल रखना बेहद जरूरी है। अगर आप ये नुस्खें अपनाएंगे तो आपकी आंखें न केवल ज़िंदग़ी भर आपका साथ निभाएंगी बल्कि आपकी आंखों की ख़ू ...(विस्तार से पढ़ें)

सर्दी के मौसम में स्वास्थ का रखें विशेष ध्यान

सर्दी के मौसम में स्वास्थ का रखें विशेष ध्यान

संक्षेप:

सर्दी का मौसम शुरू हो चुका है और सर्द हवायें भी चलने लगी है। ठंड के शुरुआती दिनों मे तापमान बदलने की वजह से कई सारी स्वास्थ्य समस्यायें उत्पन्न होती हैं। इन समस्यायों से बचने के लिए कई तरह की सावधानियां बरतने की आवश्यकता होती है और साथ ही साथ सही समय पर बचाव और इलाज भी ...(विस्तार से पढ़ें)

सर्दियों में कैसे रखें त्वचा और बालों का ख्याल?

सर्दियों में कैसे रखें त्वचा और बालों का ख्याल?

संक्षेप:

 

सर्दियों में हम गर्म कपड़े पहन कर अपने आप को ठंड से तो बचा लेते हैं लेकिन हम अपनी त्वचा और बालों का ख्याल नहीं रख पाते हैं। जिन्हें हमेशा ही मौसम की मार सहनी पड़ती है। ऐसे में हमें अपनी त्वचा और बालों का भी ध्यान रखना चाहिए। ...(विस्तार से पढ़ें)