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World Thyroid Day: गाजियाबाद में तेजी से बढ़ा थायराइड रोग, OPD में रोज पहुंच रहे 50 से ज्यादा मरीज; कैसे करें बचाव?
- Sunday | 25th May, 2025
पनीर, दूध, दही और दूसरे डेयरी प्रोडक्ट्स खाने से थायराइड को कम किया जा सकता है।
इससे शरीर को कैल्शियम, विटामिन और मिनरल मिलते हैं, जो शरीर को हेल्दी बनाते हैं।
थायराइड को कंट्रोल करने में कच्चा नारियल भी असरदार साबित होता है।रोजाना सुबह कच्चा नारियल खाने से मेटाबालिज्म मजबूत होता है।
आयडीनयुक्त नमक का सेवन करना जरूरी है।
जीवन शैली में बदलाव करना चाहिए।
शरीर की प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाने को बेहतर खानपान के साथ योग करना चाहिए। ओपीडी में रोज 50 से अधिक मरीज थायराइड के पहुंच रहे हैं।
यह दो श्रेणी का रोग है।
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