इस गर्मियों में रखो खुद को कूल,सिंपल से कुछ घरेलु नुस्खे अपना के

संक्षेप:

  • गर्मियों का मौसम शुरू हीं हुआ है, और गर्मिया अपने चरम पे है। 
  • ऐसे में जरूरत है कुछ सावधानियों की और कुछ देसी उपायों को अपनाने की  
  • बदलते मौसम में तप्ति धूप, लू, बुखार,खांसी शरीर दर्द, का सामना करना पर सकता है।

गर्मियों का मौसम शुरू हीं हुआ है, और गर्मिया अपने चरम पे है। बदलते मौसम में तप्ति धूप, लू, बुखार,खांसी शरीर दर्द, का सामना करना पर सकता है। ऐसे में जरूरत है कुछ सावधानियों की और कुछ देसी उपायों को अपनाने की, जिनकी मदद से आप खुद को स्वस्थ बनाए रख सकते हैं।  बदलते मौसम में तप्ति धूप, लू, बुखार,खांसी शरीर दर्द, का सामना करना पर सकता है।

 

टमाटर के फलों को लू के उपचार के लिए अच्छा मानते हैं। लू से ग्रस्त व्यक्ति को रोज कम से कम 2 टमाटर खाना चाहिए। गर्मियों के पका पपीता उत्तम माना जाता है, इसके जूस को पीने से शरीर में ताजगी और स्फूर्ति बनी रहती है और चिलचिलाती गर्मी में भी यह शरीर के तापमान को नियंत्रित रखता है।

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आंवला को उबाल लें और अच्छी तरह से मैश कर लें। मैश करने के बाद आवला में शक्कर और शहद मिला लें और अच्छी तरह मिक्स करें। इस मिश्रण को दिन में कम से कम 5-6 बार लेने से गर्मियों की मार से होने वाली दस्त, उल्टी और बुखार में तेजी से फायदा होता है।

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